Población: Ronda
Sitio: polideportivo desde donde sale la "Subida al Puerto del Viento"
Día: sábado 27 de Agosto
Hora: 08:30h
Tipo de entrenamiento: 2 horitas como mucho 25 km cada uno se va acoplando al grupo de su nivel.
Con estos datos no hace falta decir que va a salir una mañana de escándalo.
Se trata de echar la mañana en plan tranqui y poder entrenar por sitios muy bonitos. Una jornada de convivencia de todo el que quiera ir con los atletas rondemos que están dispuestos a hacer de perfectos anfitriones.
Así que ya sabéis, si queréis pasar un buen rato... a Ronda.
Además os encontraréis entre los que van con el grupo campeón de España de cross, que no se juntaba desde entonces.
No digo ná...
domingo, 21 de agosto de 2011
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7 comentarios:
En bici o a pie?
A pie. Por supuesto.
DIJO BERDUGO: VAMOS A VER SI ESTOY YO ES IMPOSIBLE QUE SEA EN BICI, A NO SER QUE TENGA DOS RUEDAS PEQUEÑAS DETRAS COMO LOS NIÑOS CHICOS.
INFANTES Y MONTI SABEN QUE MI ESPECIALIDAD SON LAS CARRERAS DE MONTAÑAS Y LAS TRAIL "COJIENDO SIEMPRE POR LA TROCHA", PERO EN ESTE CASO NO OS ASUSTEIS SERÁ UN RECORRIDO "LLANITO", A UNOS 800 O 900 M ALTITUD MEDIO, EN PLAN TRANQUILO CON UNOS 30 MINUTOS PRIMEROS COMUNITARIOS Y 90 A UN RITMO ENTRE 4:15 Y 6 MINUTOS EN FUNCION DEL GRUPO QUE CADA UNO QUIERA COJER, PUES HABRA VARIOS GRUPOS, DE TODAS FORMAS SI ALGUIEN QUIERE IR MÁS RÁPIDO LE PONEMOS DELANTE UNA MOTO O A ALGUNOS MEJOR UN PERRO DETRAS, EN FIN CUALQUIERA PUEDE ACOMODARSE AL ENTRENO.
el recorrido es de ida y vuelta? entiendo que no es por asfalto.
DIJO BERDUGO: NO ES DE IDA Y VUELTA SALVO UN TROZO, ES CASI TODO CARRIL Y MUY POCO ASFALTO.
Estoy interesado, puedo llevar coche, ¿como ponernos de acuerdo?
Ajedrecistapiz
Yo voy y Miguel de Ardales también, saldré a las 7:15 de Álora, podemos ir juntos.
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