Os pongo aquí un texto de Carlos Ultrarun, nuestro amigo colaborador de 4deserts:
La mirada del tigre
Hace ya mucho que insisto: cada vez hay mas gente que corre ultras por lo que lógicamente cada vez hay mas novatos, es decir gente que no se ha enfrentado nunca a determinadas distancias.
Parece evidente que para el deporte del trail, así de pronto, es bueno tanto éxito y fama, pero para todos estos atletas nuevos un solo consejo: nunca le perdais el respeto a cada distancia.
Un simple maratón es interminable y para los que corremos ultras, el maratón es "para abrir boca", los numeros se disparan, 50km, 80, 100, 120, 160, 250, ...330Km.!!!
Para afrontarlas se necesitan dos cosas fundamentales sin las cuales será practicamente imposible completar ninguna de ellas: Entrenamiento y Motivación.
El entrenamiento para adecuar nuestro cuerpo a los requerimientos de correr largas distancias, y la motivación para aguantar mentalmente las crisis que SEGURO nos encontraremos en el camino. Para entrenar el cuerpo, os doy una idea y consejo aquí, se necesita mucha mas motivación que para completar la carrera.
Tendremos que afrontar montones de horas, en muchos casos solos y en condiciones duras y SOLO poco a poco estaremos preparados para afrontar un reto de esa envergadura.
Acudir a una ultra sin "la mirada del trigre" como tenía el amigo Stallone, es ademas de estúpido, una perdida de tiempo, y además puede ser peligroso para nosotros y para la organziación que tendrá que intentar solucionar nuestros errores de juicio, así que ya sabeis: Entrenamiento y Motivación.
Un saludo
Hace ya mucho que insisto: cada vez hay mas gente que corre ultras por lo que lógicamente cada vez hay mas novatos, es decir gente que no se ha enfrentado nunca a determinadas distancias.
Parece evidente que para el deporte del trail, así de pronto, es bueno tanto éxito y fama, pero para todos estos atletas nuevos un solo consejo: nunca le perdais el respeto a cada distancia.
Un simple maratón es interminable y para los que corremos ultras, el maratón es "para abrir boca", los numeros se disparan, 50km, 80, 100, 120, 160, 250, ...330Km.!!!
Para afrontarlas se necesitan dos cosas fundamentales sin las cuales será practicamente imposible completar ninguna de ellas: Entrenamiento y Motivación.
El entrenamiento para adecuar nuestro cuerpo a los requerimientos de correr largas distancias, y la motivación para aguantar mentalmente las crisis que SEGURO nos encontraremos en el camino. Para entrenar el cuerpo, os doy una idea y consejo aquí, se necesita mucha mas motivación que para completar la carrera.
Tendremos que afrontar montones de horas, en muchos casos solos y en condiciones duras y SOLO poco a poco estaremos preparados para afrontar un reto de esa envergadura.
Acudir a una ultra sin "la mirada del trigre" como tenía el amigo Stallone, es ademas de estúpido, una perdida de tiempo, y además puede ser peligroso para nosotros y para la organziación que tendrá que intentar solucionar nuestros errores de juicio, así que ya sabeis: Entrenamiento y Motivación.
Un saludo
2 comentarios:
En eso estamos...poco a poco se va marcando en el rostro....jajaja
Muy buenooo!!!!!!
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